12:15 よし、雨が上がったのでひさしぶりに走ってこよう！（11連休9日目） 15:23 11.40 kmを1時間09分00秒で走りました。身体が重かったのでまったりまったり。それにしてもキロ6分とは鈍りすぎ。。 18:51 いえ、あれは実はサイクリングロードではないのです…